Propozycje zabaw gr I i II 23.09. (czwartek)

Temat dnia: Pyszne i zdrowe

 

1. Pogimnastykuj swoje ciało wykonując zadania zawarte w piosence  pt. ,,Gimnastyka Fruzi,,

2. Proszę powiedzieć dzieciom co to jest piramida „Piramida Zdrowia” (załącznik nr 1)oraz zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania. Proszę więc przeczytać dziecku wiersz 

„Dla każdego coś zdrowego”- S. Karaczewskiego.

Jeśli chcesz się żywić zdrowo,
jadaj zawsze kolorowo!
Jedz owoce i jarzyny,
to najlepsze witaminy!
Jedz razowce z grubym ziarnem,
zdrowe jest pieczywo czarne!
Na kanapkę, prócz wędliny,
połóż listek zieleniny!
I kapusta, i sałata,
w witaminy jest bogata!
Mleko, jogurt, ser, maślanka –
to jest twoja wyliczanka!
Chude mięso, drób i ryba
to najlepsze białko chyba!
Sok warzywny, owocowy,
kolorowy jest i zdrowy!
Kto je tłusto i obficie,
ten sam sobie skraca życie!

2. Proszę zadać dziecku pytania na temat wiersza i zdrowego odżywiania.

wyjaśnienie niezrozumiałych słów jarzyny = warzywa,
razowiec = chleb z mąki razowej, chleb ciemny, :

- co powinniśmy jeść, aby być zdrowym?
- co to znaczy zdrowe jedzenie?
- dlaczego trzeba jeść dużo owoców i warzyw?
- jakie znasz owoce i warzywa?
- o czym należy pamiętać spożywając owoce i warzywa?
- jakich produktów należy unikać?
- jak należy jeść posiłki szybko czy powoli?
- co najzdrowiej pić?
- czy wystarczy, jak zjemy jeden raz dziennie?
- czy powinniśmy zdejmować z kanapek warzywa, sałatę wędlinę, sery i wędliny?
- itp.

Proszę pokazać dziecku dla przypomnienia ilustrację przedstawiającą piramidę zdrowego żywienia ( załącznik Nr 1.) i przypomnieć, które produkty  należy spożywać często (produkty zbożowe, owoce i warzywa, mleko i przetwory, mięso, woda). Zapytać dziecko, czego jeszcze człowiek potrzebuje oprócz jedzenia, aby być zdrowy? (ruchu).

3. Obejrzyj bajkę z cyklu Świat Małej Księżniczki pt.  “Nie lubię warzyw” i odpowiedz na pytania:
– czego nie lubiła jeść księżniczka?
– dlaczego nie chciała jeść warzyw?
– do czego namówili Fruzię starsi?
– jakie warzywo wyhodowała dziewczynka?

 

4.Ułóż puzzle – wskaż na obrazku pomidora- spróbuj nazwać pozostałe warzywa

https://puzzlefactory.pl/pl/puzzle/graj/dla-dzieci/226955-owoce-i-warzywa

5.Bądź jak księżniczka lub książę- wyhoduj swoją warzywną sadzonkę – możesz zrobić to tak jak na filmiku

6.  Praca plastyczna „Piramida Zdrowego Żywienia”.

Proszę wydrukować kontury Piramidy Zdrowia (Załącznik Nr 2) lub narysować samemu trójkąt z podzielonymi piętrami piramidy.

 Zadaniem dziecka będzie wypełnienie piramidy  produktami spożywczymi z danego piętra piramidy.
 Dziecko może  narysować produkty na piramidzie  samo lub wyciąć  z gazet (gazetki reklamowe)  obrazki przedstawiające różne produkty (zbożowe, warzywa, owoce, produkty mleczne, produkty białkowe oraz tłuszcze) oraz przyklei na poszczególne piętra piramidy ( wtedy proponuję narysować piramidę na dużym papierze). Po wykonaniu pracy porównajcie  z wydrukowaną  planszą „Piramidy Zdrowia” i omówcie..

Powodzenia

Na jutro potrzebne będą owoce, takie jakie dzieci lubią (będziecie robić szaszłyki)